Vynuogės yra labai turtingos kaliu. Kaip žinoma, širdies sveikatai rekomenduojama sumažinti natrio (valgomosios druskos) suvartojimą ir padidinti kalio kiekį.
Šios uogos turi resveratrolio – junginio, kuris teigiamai veikia venų sienelių tonusą ir padeda išvengti venų varikozės.
Tam pakanka vartoti tamsiai mėlynas vynuoges. Jos ypač naudingos inkstams ir širdies bei kraujagyslių sistemai, be to, turi daug geležies druskų.