Grožđe je vrlo bogato kalijem. Kao što je poznato, za zdravlje srca preporučuje se smanjiti unos natrija (kuhinjske soli) i povećati unos kalija.
Ova bobičasta voćka sadrži resveratrol – spoj koji pozitivno utječe na tonus venskih stijenki i pomaže u sprječavanju proširenih vena.
Za to je dovoljno konzumirati tamnoplavo grožđe. Ono je osobito korisno za bubrege i kardiovaskularni sustav, a uz to sadrži mnogo željeznih soli.